Faby, coach de yoga à Martigues, répond à la question de Régine, qui se remet d’un cancer du sein et se demande si le yoga pourrait améliorer son confort de vie […]

Clémence est professeure de Yoga avec des centaines d’heures de formations à son actif, jeune maman, co-fondatrice de Justasana – la gamme de jeux de cartes de Yoga pour pratiquer […]

Chien tête en bas, cobra, chat: autant de postures qui servent à étirer nos corps pendant un cours de yoga. Mais pas que. Elles nous permettent d’accéder à un état d’esprit […]

Méditation, relaxation et yoga restaurateur, les maîtres mots pour vous aider à soulager votre stress. Il est parfois compliqué de relâcher la pression, au travail comme à la maison. Mais […]

Bien-être, santé, travail, burn-out, risques psychosociaux, troubles musculo-squelettiques, stress, médecine du travail… comment préserver sa santé et son bien-être au travail ? Semaine spéciale sur France Inter, Les retraites, parlons-en ! Quelle réforme, quelle […]

Que faire de ce temps qu’il reste après une vie de labeur ou d’une période de chômage ? Doit-on obéir à la tyrannie du « bien-veillir » comme le dénonce l’un de nos […]

Composé de 50 muscles différents, notre visage est un outil exceptionnel pour exprimer nos émotions. Tout comme notre corps, il est soumis aux fluctuations de notre environnement et au temps […]