Les séances de yoga sur chaise permettent, malgré vos éventuelles limitations, de vous aider à vous sentir plus fort et vous apporter de nombreux autres bienfaits. Parmi eux : une plus grande souplesse, la capacité à se pencher, à se tordre, à s’étirer et à bouger librement est importante et pas seulement pour le yoga.
Avec Esmeralda de l’Association des Racines et des Rêves
RDV les mercredis 3, 10 et 17 septembre, et le 1er octobre, de 14h à 16h, au Centre social Jean Moulin
Sur inscription, adhésion au Centre social Jean Moulin au 02 35 13 60 08
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