Composé de 50 muscles différents, notre visage est un outil exceptionnel pour exprimer nos émotions. Tout comme notre corps, il est soumis aux fluctuations de notre environnement et au temps qui passe.
Il a donc besoin d’être maintenu en forme. Quand le yoga traditionnel entretient notre équilibre physique et mental, le yoga du visage permet de prendre véritablement soin de notre visage, par un ensemble d’exercices riches, précis, et adaptés.
Le yoga du visage allie des techniques de yoga classique (respiration, conscience), des automassages, des exercices spécifiques, des techniques de drainage et de l’acupression.
Ainsi, au fil des séances, nous entretenons la beauté naturelle de notre visage et répercutons toute cette détente et cette joie dans notre corps et notre esprit.
Comme toute pratique de yoga, le yoga du visage nécessite régularité, temps et patience.
Ce travail de fond n’empêche pas que, de temps en temps, à l’occasion d’une sortie, d’un rendez-vous important ou pour se faire plaisir, nous ayons envie de donner un coup d’éclat rapide à notre visage.
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